改掉一个习惯,或养成一个习惯各需要多少天 天天好习惯动画片

1、改掉一个习惯的用时,取决于这个习惯对你的威胁程度2、改掉一个习惯是漫长的,少则数月,多则几年,它取决于当事人自身的毅力和决心或者很强的外部力量。3、给你讲讲我爸爸的故事。我...

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改掉一个习惯的用时,取决于这个习惯对你的威胁程度

2、改掉一个习惯是漫长的,少则数月,多则几年,它取决于当事人自身的毅力和决心或者很强的外部力量。

3、给你讲讲我爸爸的故事。我爸爸从18岁开始吸烟,吸了30来年,随着年龄越大,身体大不如前,家里人劝他戒烟,他自己也试了多次,但是每次都半途而废。

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5、直到48岁那年被诊断为轻度脑萎缩,大夫告诉他必须戒烟戒酒,此后为了身体健康,他硬生生1个月就给烟戒掉了。自己戒烟断断续续戒了2年都没能戒掉,而生病后1个月就给戒掉了,因为人性都是“不见棺材不落泪”。

6、所以改掉一个习惯的时间长短,取决于这个习惯有没有严重威胁到,你的生命财产等等你十分在意的东西,如果有,那改掉就会快些,否则就很漫长。甚至有些从小养成的坏习惯,可能需要一生去改,正如俗语讲“江山易改本性难移”,就是这个道理。

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8、养成一个习惯的用时不算长,难的是把习惯坚持下去

9、而养成一个习惯,速成的话要21天,我曾经试过。年初我开始学习写作后,由于一个人全职带娃,我几乎没有成块的写作时间,于是给自己规定,每天早上5点起床,坐在电脑前写作。

10、我排除各种困难,雷打不动地坚持到了第21天的时候,我惊喜地发现,早起写作这件事,已经成为我的习惯。所以,养成一个习惯可能只需要20天、30天。

11、但是把这个好习惯保持下去,就需要坚韧的毅力和决心,数年累月地坚持才会最终成为你生命里不可或缺的一部分,到最后,这个习惯就像吃饭、睡觉一样自然。

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13、也正因为如此,在养育孩子的过程中,我们才强调从小养成好习惯的重要性,因为只有这样,你以后才不用花大把的时间和精力去纠正孩子的坏习惯。

14、正如学霸杨晨煜的妈妈接受采访时说:“孩子肯定要从小培养,所有的习惯必须要在他没有自主思考能力的时候,全部帮他打好。监督孩子习惯养成的过程是很痛苦的,你得时时刻刻监督着他,留意着他,只有小时候定型,后面的路才好走。”

15、以上,希望可以帮助到你!

16、关于作者:我是格格斗,89年全职妈妈一枚,记录日常育儿点滴和收获,欢迎你关注我@格格斗爱ZZbaby 一起分享育儿心得,愿育儿路上,我们都能成为更好的自己。

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  • 一只怀阳呀
    一只怀阳呀 2024年06月22日

    我是乐识号的签约作者“一只怀阳呀”希望本篇文章《改掉一个习惯,或养成一个习惯各需要多少天 天天好习惯动画片》能对你有所帮助!

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